「最近の櫻井翔、なんだかスッキリした？」、そんなふうに感じた方は少なくないのではないでしょうか。
かつて“顔パンパン”といじられることもあった彼ですが、最近は頬もシャープになり、まるで別人のような印象を受ける場面も増えています。
では、櫻井翔さんはどのように痩せたのでしょうか？
この記事では、
- 櫻井翔さんは痩せたのか
- 櫻井翔さんのダイエット方法
についてお伝えします。
櫻井翔は痩せた？
近年、テレビやSNSを通じて櫻井翔さんのビジュアルに注目が集まっています。
元々“丸顔”の櫻井さんは、その変化が顔に出やすいというところもあったのではないでしょうか。
もしかしたら体重にそこまで変化が無かったとしても、顔にだけは変化が出てしまっていた可能性もありますよ。
櫻井さんといえば、アイドル活動と並行してキャスターやMCなど多忙な仕事をこなしていることでも知られています。
そうしたハードなスケジュールの中で、心身ともにコンディションを整えるのは並大抵の努力ではありません。
以前は
などの声もあり、少しふっくらした印象を持たれることもありました。
しかし現在の彼はフェイスラインがシャープになり、スーツ姿も一段と映えるように感じられます。
ファンの中には「年齢的にも体質が変わってきたのでは？」と分析する声や「ストレスで痩せたのかも」と心配する声もありました。
しかしテレビ番組で見せる笑顔や話し方には明るさや元気があり、決して不健康そうには見えませんよね。
むしろ年齢を重ねたことで、より洗練された大人の魅力をまとい始めた印象です。
つまり「痩せた」という変化は、マイナスではなくプラスの方向に働いている可能性が高いと言えるでしょう。
顔の印象が変わったことで久々に見たファンが驚くのも無理はありませんが、それだけ彼の変化が目に見えてわかるということかもしれません。
櫻井翔｜顔パンパンからのダイエット方法は？
かつて“顔パンパン”とネタにされていた時期のある櫻井翔さんは仕事量が多くてストレスやむくみ、生活リズムの乱れなどで顔がふっくら見えていた可能性は否定できません。
しかし現在の櫻井さんは、あの頃と比べてかなりすっきりとした印象です。
では、どのような方法でその変化を実現したのでしょうか？
食生活の見直し
彼はもともと食べることが好きなタイプですが、近年は脂っこいものを控えて体のことを考えた食事にシフトした可能性が高いです。
ぷ〜さん、おはよう☺️
嵐の櫻井翔くんは「生涯、あと何回食事できるか」を考えて1食1食に全力投球するそうです。
共感出来るなぁ🤣
さてさて、今日は何食べよう？笑— ハルミ (@harubon02141) June 24, 2025
1食1食を大事に全力投球という感覚、よくわかりますよね。
運動習慣を取り入れた
さらに運動習慣も一役買っていると言われています。
実は2024年のイベントにおいて、櫻井翔さんが自身の運動習慣について語っていたことがありました。
そこでは
とコメントし、40代を迎えてもなお自分の体と真摯に向き合っている様子がうかがえました。
多忙なスケジュールをこなしながらも、定期的にジム通いを続けているのはプロ意識の高さの表れとも言えます。
【櫻井翔さんの健康法👀】
・３日に１回はジムで運動する
・夕食はサラダ中心の食事
・朝食はバナナ２本とヨーグルト
・昼食で炭水化物を摂昼寝する取り組みやすいものが多いです！！
今日から取り入れます😚 https://t.co/Al55yBv9rl— グレースメディカルクリニック (@gmc_3609013) June 28, 2025
多忙なスケジュールの中で、で3日1回でも運動習慣を作るのは大変ですよね。
かつて“顔パンパン”と話題になった時期もありましたが、現在のスッキリとした印象は、こうした継続的な運動の成果なのかもしれません。
櫻井さんの変化は、年齢を重ねても努力を怠らない姿勢そのものを映し出しているように感じられます。
櫻井翔は痩せたまとめ
- 顔のラインがシャープになった
- “食生活の見直し”と“運動”をされている
以上のことがわかりました。
櫻井翔さんの「痩せた？」という印象は、多くの視聴者やファンの間で共通の話題となっています。
ただ「痩せた＝体重を落とした」という単純なものではなく、彼の生活スタイルや健康意識の変化が反映されている結果だと考えられます。
運動・食事・睡眠・メンタルケアと、総合的に自分自身を整えることで表面的な変化以上の“内面からの魅力”がにじみ出ているのではないでしょうか。
今回の“痩せた疑惑”は、ただのビジュアル変化にとどまらず、彼のプロフェッショナルとしての姿勢や人生そのものを映し出しているのかもしれませんね。
今後も健康的で充実した活動を続けていってほしいですね。
