最近、テレビでウッチャンこと内村光良さんの姿を見て「なんだか鼻が大きくなったような…?」と感じた方はいませんか?
昔から変わらない柔らかい笑顔の印象はそのままですが、鼻に注目してみると以前と少し違って見えるという声も増えているようです。

もし本当に“鼻が大きくなる”ことがあるとしたら、それを元に戻す方法はあるのでしょうか?
この記事では、
- 内村さんの鼻の変化
- その原因
についてわかりやすく解説していきます。
読み終える頃には顔の印象が変わる仕組みについて理解が深まり、自分自身のケアにも役立つ知識が手に入るはずですよ。
ウッチャン(内村光良)の鼻の巨大化の原因は?
近年、テレビでウッチャンこと内村光良さんの顔を見て「鼻が前より大きくなった?」と感じた方も多いでしょう。

SNSでもその変化に気づく声がちらほらと見られるようになりました。
その原因として考えられる理由をお伝えしますね。
加齢による顔全体の変化
年齢を重ねると、皮膚のコラーゲンが減少してたるみが発生します。
特に顔の中心にある鼻は
ため、「大きくなったように見える」ことがあります。
内村さんは2025年現在で60歳を迎えており、自然な老化の影響が現れてきても不思議ではありません。
体重の増減
体重が増えることも鼻の印象に影響を与える要因の一つです。
顔の脂肪量が変わると
ことにより、結果的に鼻が強調される場合があります。
また、顔全体が痩せると逆に鼻が浮き立って見えるという現象も起こりえます。
照明やカメラの角度
メディア的要因も考慮するべきです。
近年は4Kや8Kといった高精細な映像が主流となり、些細な陰影や膨らみも鮮明に映し出されます。
こうした映像技術の進化が以前よりも顔のパーツの立体感を際立たせ、「鼻が大きくなったように見える」印象を強めているのかもしれません。
加齢性の軟骨肥大
耳や鼻は軟骨で構成されており、年をとるにつれて少しずつ肥大する傾向があると言われています。
実際に耳が大きくなるのと同じように、鼻の先端や小鼻部分がわずかに広がる人もいます。
これらが複合的に作用して、内村さんの鼻が以前より目立つように感じるのではないかと推察できます。
鼻の巨大化を戻す方法はある?
顔の印象は大切な要素であり、可能であれば改善したいと考えるのは自然なことです。

ただ、実際は簡単ではないことなんですよ。
とはいえ、方法がないわけではありません。
顔のトレーニング
顔全体のリフトアップや筋肉トレーニングによって、鼻の印象を変えることも可能です。
たとえば
などで頬や口元の筋肉を鍛えることも効果的ですよ。
鼻の周囲にたるみが出るのを防ぎ、全体のバランスが整うことで鼻が目立ちにくくなる効果も期待されます。
目の錯覚効果
メイクや光の当て方による錯覚効果を活用するのも現実的な方法です。
たとえば
ことで鼻の印象をかなりコントロールすることが可能です。
特にテレビ出演時など、照明やメイクによって印象が変わるのは一般的なことです。
美容整形
最後の手段としては美容整形による修正するという方法もありますよ。
その手段としては
などが考えられます。
年齢によって肥大化したと感じられる部分を物理的に整形することで、よりシャープな印象に戻すことが可能です。
ただし、これは外科的な施術のため費用やダウンタイム、そしてリスクについて十分な検討が必要です。

このように鼻の巨大化を「完全に戻す」には限界がありますが、バランスを整えたり、目立たなくする方法は意外と多く存在します。
鼻の巨大化を予防する対策は?
特に年齢による変化は避けられないとはいえ、対策をとることでその進行を遅らせたり、目立ちにくくしたりすることは十分可能ですよ。
では、どうしたらいいのかを詳しくお伝えしますね。
スキンケア対策
最も大切なのは、肌の保湿や紫外線対策です。
紫外線は皮膚のコラーゲンを破壊し、たるみや毛穴の開きを引き起こします。
これが鼻まわりに及ぶと、
などの一因になります。
そのため
といった基本的なスキンケアの徹底が予防の第一歩です。
姿勢の改善
次に、姿勢の改善も意外に大切です。
スマートフォンやパソコンを長時間使う現代では、顔を下に向ける時間が増えました。
そのため
という弊害が起こり、これが原因で鼻の位置や形に影響が出ることも。
そのため
これらも鼻の印象を保つのに役立ちます。
食生活の見直し
食生活の改善も重要です。
高塩分・高脂肪の食事は
となり、鼻まわりに水分が溜まりやすくなります。
結果的に鼻が膨らんで見えることもあるため、
ことが予防に繋がります。

特にビタミンCやコラーゲンを含む食材を意識して取り入れると良いでしょう。
フェイスマッサージ
さらに、顔のマッサージやリンパの流れを促すケアもおすすめです。
特に
これをすることで、スッキリとした印象をキープできますよ。

毎日のスキンケア時に取り入れるだけでも効果的です。
質の良い睡眠
最後に、睡眠の質の確保も忘れてはなりません。
はホルモンバランスを乱し、顔のむくみやたるみを引き起こします。

適切な睡眠時間と規則正しい生活が顔全体のバランスを保ち、鼻が必要以上に目立つことを防ぐのです。
ウッチャン(内村光良)の鼻の巨大化の原因まとめ
以上のことがわかりました。
内村さん自身は長年にわたってテレビで活躍し続けており、その変化の過程が世間の目にさらされ続けているため少しの違いも目立ちやすくなっています。
また、映像技術の進化や照明の違いによって見え方が変わるという点も無視できませんよね。
仮に実際に鼻のサイズが変わっていたとしても、それは年齢を重ねてきた自然な証とも言えるでしょう。
むしろ、その変化を柔らかく受け止めて自分らしく歳を重ねる姿勢が、彼の変わらぬ人気の秘訣なのかもしれませんね。

「鼻が大きくなった」と騒がれることも、それだけ人々がウッチャンに親しみを感じている証拠。
変化も含めて“愛されキャラ”として今後も活躍していってほしいですね。